Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
Дізнайтеся, чи ваша вага знаходиться в межах норми за класифікацією Всесвітньої організації охорони здоровʼя.
Ваші дані
Заповніть форму та натисніть «Розрахувати»
Як це працює?
Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується як відношення ваги в кілограмах до квадрату зросту в метрах. Класифікація категорій відповідає стандартам Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ).
Що таке індекс маси тіла?
Індекс маси тіла (ІМТ) — це простий показник, який допомагає оцінити, чи відповідає маса тіла людини її зросту. ІМТ розраховується шляхом ділення ваги в кілограмах на квадрат зросту в метрах.
Категорії ІМТ за ВООЗ
- Менше 18.5: Недостатня вага — може свідчити про недостатнє харчування або стан здоровʼя
- 18.5–24.9: Нормальна вага — оптимальний діапазон для здоровʼя
- 25.0–29.9: Надмірна вага — підвищений ризик серцево-судинних захворювань
- 30.0 і вище: Ожиріння — значний ризик для здоровʼя, рекомендується консультація лікаря
Обмеження ІМТ
ІМТ не розрізняє мʼязову та жирову масу, тому може бути неточним для спортсменів, літніх людей, вагітних жінок та дітей. Для більш точної оцінки складу тіла зверніться до фахівця.
Цей калькулятор надає орієнтовну оцінку. Для індивідуальних рекомендацій зверніться до лікаря або нутриціолога.